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无器械肌肉训练 减脂、健身、塑形
文件大小：21MB 标注页数：111页 文件页数：115页
MD5：f8b5d4d84cfb42a64cf405694ba4a75b
ISBN：9787555220671
出版社：青岛：青岛出版社
作者：（日）比嘉一雄编著
出版时间：2015
青花鱼教练无器械完美健身宝典
文件大小：162MB 标注页数：288页 文件页数：297页
MD5：da2b59f2df263d21fbfe639854ac6a32
ISBN：9787508079882
出版社：北京：华夏出版社
作者：（韩）崔诚祚，史倩译
出版时间：2014
徒手极限健身 无器械力量训练100式
文件大小：32MB 标注页数：209页 文件页数：220页
MD5：84e666d1b7a3960998520d3ac486a36d
ISBN：9787115424839
出版社：北京：人民邮电出版社
作者：（美）阿尔·卡尔瓦多（AlKavadlo）著
出版时间：2016
无器械健身训练全书 2 肌肉训练图谱
文件大小：81MB 标注页数：212页 文件页数：221页
MD5：1d756daf0ab68ed1803b497af00239c5
ISBN：9787115393166
出版社：北京：人民邮电出版社
作者：（美）布雷特·康特拉斯著；任钰琪译
出版时间：2015